Многи људи се јављају лекару тек када се појаве симптоми, али управо је превентивна медицина најбољи начин да се сачува здравље. Редовне здравствене контроле омогућавају рано откривање потенцијалних проблема и благовремено лечење.
Примери превентивних прегледа укључују мерење крвног притиска, проверу шећера у крви, анализу липида, преглед вида, слуха и стоматолошке контроле. За жене су важни гинеколошки прегледи, а за мушкарце уролошке контроле, нарочито после 40. године.
Редовно тестирање не само да може продужити живот, већ и значајно побољшати квалитет свакодневнице. Уколико нешто откријемо на време, лечење је ефикасније, а последице мање.
Брига о себи почиње превенцијом. Посета лекару једном годишње може направити велику разлику — зато је важно да превенција постане део ваше здравствене рутине.